อาหารบำรุงสมอง

กินอะไรทำให้ฉลาด อาหารบำรุงสมองของคนฉลาด

By: user user

On: March 8, 2018

In: บทความที่น่าสนใจ

คนฉลาดเลือกทานอะไร ทำไมจึงความจำดี ลองมาดูสุดยอดอาหารบำรุงสมอง!! Read More →

วิตามินบำรุงสมอง

By: user user

On: January 1, 2018

In: สาระความรู้

การทำงานของวิตามินที่ช่วยบำรุงสมองจะแบ่งออกเป็น 2 แบบ ทั้งด้านการทำงานและการบำรุงRead More →

Mannlig eskorte oslo java.util.date – to kåter | eskortepike trondheim sex annonse
Sex Watch free hentai damer i dusjen Det er ikke noe […]
ฟลูออรีน Fluorine คืออะไร
ฟลูออรีน (Fluorine) เป็นส่วนหนึ่งของสารสังเคราะห์ที่มีชื่อว่าโซเดียมฟลูออไรด์ (ที่ใช้เติมลงในน้ำดื่ม) และแคลเซียมฟลูออไรด์ (จากธรรมชาติ) […]
วิตามินเค คืออะไร
วิตามินเค (Vitamin K) หรือ เมนาไดโอน (Menadione) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน โดยวิตามินเค มี 3 ชนิดคือ วิตามินเค 1 วิตามินเค 2 วิตามินเค 3 […]
วิตามินอี คืออะไร
วิตามินอี (Vitamin E) หรือ โทโคฟีรอล (Tocopherol) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน แบ่งออกออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่คือโทโคฟีรอลและโทโคไทรอีนอล […]

แคเทชิน คืออะไร

ชาเขียว ประกอบสารแคเทชิน 6 ชนิด ที่พบมากคือ EGCG สารแคเทชิน (Catechin) ซึ่งมีฤทธ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และเพิ่มสามารถในการจดจำ

แอสต้าแซนทิน คืออะไร

แอสต้าแซนทิน(Astaxanthin) จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงที่สุด พบได้ในอาหารทะเล

แอนโทไซยานิน คืออะไร

แอนโทไซยานิน เป็นรงควัตถุหรือสารสีที่ให้สีแดง ม่วง และน้ำเงิน พบได้ในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

เบต้าแคโรทิน คืออะไร

เบต้าแคโรทีน(Beta-carotene) เป็นกลุ่มรงควัตถุที่ส้ม สีเหลือง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ และชะลอความแก่

วิตามินเค คืออะไร

วิตามินเค (Vitamin K) หรือ เมนาไดโอน (Menadione) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน โดยวิตามินเค มี 3 ชนิดคือ วิตามินเค 1 วิตามินเค 2 วิตามินเค 3

วิตามินอี คืออะไร

วิตามินอี (Vitamin E) หรือ โทโคฟีรอล (Tocopherol) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน แบ่งออกออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่คือโทโคฟีรอลและโทโคไทรอีนอล

วิตามินดี คืออะไร

วิตามินดี (Vitamin D) หรือ แคลซิเฟอรอล, ไวออสเตอรอล, เออร์กอสเตอรอล หรืออาจเรียกว่า “วิตามินแดด”

วิตามิน บี12 คืออะไร

วิตามินบี 12 หรือ โคบาลามิน (Cobalamin) มีอีกชื่อที่รู้จักกันดีคือ วิตามินแดง หรือ ไซยาโนโคบาลามิน

ฟลูออรีน Fluorine คืออะไร

ฟลูออรีน (Fluorine) เป็นส่วนหนึ่งของสารสังเคราะห์ที่มีชื่อว่าโซเดียมฟลูออไรด์ (ที่ใช้เติมลงในน้ำดื่ม) และแคลเซียมฟลูออไรด์ (จากธรรมชาติ)

แคลเซียม Calcium คืออะไร

แคลเซียม (Calcium) เป็นแร่ธาตุที่มีมากที่สุดในร่างกาย มีประมาณ 1,250 กรัม นับเป็นร้อยละ 55 อยู่ในกระดูกและฟัน

โคลีน Choline คืออะไร

โคลีน จัดอยู่ในตระกูลวิตามินบีรวม และเป็นหนึ่งในสารที่ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

โครเมียม Chromium คืออะไร

ทำงานร่วมกับอินซูลินในกระบวนการเผาผลาญน้ำตาล ช่วยนำโปรตีนไปยังส่วนต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องการ

กินอะไรทำให้ฉลาด อาหารบำรุงสมองของคนฉลาด

คนฉลาดเลือกทานอะไร ทำไมจึงความจำดี ลองมาดูสุดยอดอาหารบำรุงสมอง!!

บำรุงผมให้สวยได้ง่ายๆ แค่ทานสิ่งเหล่านี้

อาการผมร่วง ผมบาง ผมขาดต้องอ่าน สุดยอดอาหารบำรุงผมชั้นเยี่ยม เคล็ดลับสาวผมหนา ผมยาว

ผิวขาวถาวร ไม่ต้องพึ่งครีม แค่ทานสิ่งเหล่านี้

สาวๆหนุ่มๆที่อยากขาว ต้องอ่าน!! ด้วยวิธีง่ายๆเพียงแค่ทานก็ขาวได้อย่างถาวร

เกือบตาย!! เลือดไหลไม่หยุดเพราะขาดวิตามิน

เลือดออก เลือดไหลไม่หยุด อาจเกิดจากการขาดวิตามินซึ่งส่งผลต่อกระบวนการทำงานของเม็ดเลือด

เว็บไซต์คลังความรู้ ด้านสารอาหารและวิตามิน

อาหารบำรุงสมอง

กินอะไรทำให้ฉลาด อาหารบำรุงสมองของคนฉลาด

วิตามินบำรุงสมอง

แคเทชิน คืออะไร

แอสต้าแซนทิน คืออะไร

แอนโทไซยานิน คืออะไร

เบต้าแคโรทิน คืออะไร

วิตามินเค คืออะไร

วิตามินอี คืออะไร

วิตามินดี คืออะไร

วิตามิน บี12 คืออะไร

ฟลูออรีน Fluorine คืออะไร

แคลเซียม Calcium คืออะไร

โคลีน Choline คืออะไร

โครเมียม Chromium คืออะไร

กินอะไรทำให้ฉลาด อาหารบำรุงสมองของคนฉลาด

บำรุงผมให้สวยได้ง่ายๆ แค่ทานสิ่งเหล่านี้

ผิวขาวถาวร ไม่ต้องพึ่งครีม แค่ทานสิ่งเหล่านี้

เกือบตาย!! เลือดไหลไม่หยุดเพราะขาดวิตามิน

เกี่ยวกับเรา