?>บำรุงกล้ามเนื้อ - วิตามิน.com Skip to content
วิตามิน.com

เว็บไซต์คลังความรู้ ด้านสารอาหารและวิตามิน

Primary Navigation Menu
Menu
  • หน้าแรก
  • เกี่ยวกับ
  • วิตามิน
  • แร่ธาตุ
  • สารต้านอนุมูลอิสระ
  • บทความ

บำรุงกล้ามเนื้อ

วิตามินบำรุงกล้ามเนื้อ

2018-01-01
By: user user
On: January 1, 2018
In: สาระความรู้

กล้ามเนื้อ เป็นอวัยวะที่หนักถึง 40 % ของน้ำหนักตัว และมีถึง 696 มัด ที่ไม่ควรละเลยการดูแลRead More →

บทความล่าสุด

  • Mannlig eskorte oslo java.util.date – to kåter | eskortepike trondheim sex annonse
    Sex Watch free hentai damer i dusjen Det er ikke noe […]
  • ฟลูออรีน-แร่ธาตุฟลูออรีน Fluorine คืออะไร
    ฟลูออรีน (Fluorine) เป็นส่วนหนึ่งของสารสังเคราะห์ที่มีชื่อว่าโซเดียมฟลูออไรด์ (ที่ใช้เติมลงในน้ำดื่ม) และแคลเซียมฟลูออไรด์ (จากธรรมชาติ) […]
  • วิตามินเควิตามินเค คืออะไร
    วิตามินเค (Vitamin K) หรือ เมนาไดโอน (Menadione) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน โดยวิตามินเค มี 3 ชนิดคือ วิตามินเค 1 วิตามินเค 2 วิตามินเค 3 […]
  • วิตามินอีวิตามินอี คืออะไร
    วิตามินอี (Vitamin E) หรือ โทโคฟีรอล (Tocopherol) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน แบ่งออกออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่คือโทโคฟีรอลและโทโคไทรอีนอล […]

สารต้านอนุมูลอิสระ

แคเทชิน-สารต้านอนุมูลอิสระ

แคเทชิน คืออะไร

ชาเขียว ประกอบสารแคเทชิน 6 ชนิด ที่พบมากคือ EGCG สารแคเทชิน (Catechin) ซึ่งมีฤทธ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ และเพิ่มสามารถในการจดจำ

Read More →

Astaxanthin-antioxident

แอสต้าแซนทิน คืออะไร

แอสต้าแซนทิน(Astaxanthin) จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงที่สุด พบได้ในอาหารทะเล

Read More →

Anthocyanin-antioxident

แอนโทไซยานิน คืออะไร

แอนโทไซยานิน เป็นรงควัตถุหรือสารสีที่ให้สีแดง ม่วง และน้ำเงิน พบได้ในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

Read More →

Beta-Carotene-antioxdent

เบต้าแคโรทิน คืออะไร

เบต้าแคโรทีน(Beta-carotene) เป็นกลุ่มรงควัตถุที่ส้ม สีเหลือง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ และชะลอความแก่

Read More →

วิตามิน

วิตามินเค

วิตามินเค คืออะไร

วิตามินเค (Vitamin K) หรือ เมนาไดโอน (Menadione) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน โดยวิตามินเค มี 3 ชนิดคือ วิตามินเค 1 วิตามินเค 2 วิตามินเค 3

Read More →

วิตามินอี

วิตามินอี คืออะไร

วิตามินอี (Vitamin E) หรือ โทโคฟีรอล (Tocopherol) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน แบ่งออกออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่คือโทโคฟีรอลและโทโคไทรอีนอล

Read More →

วิตามินดี

วิตามินดี คืออะไร

วิตามินดี (Vitamin D) หรือ แคลซิเฟอรอล, ไวออสเตอรอล, เออร์กอสเตอรอล หรืออาจเรียกว่า “วิตามินแดด”

Read More →

วิตามิน B12

วิตามิน บี12 คืออะไร

วิตามินบี 12 หรือ โคบาลามิน (Cobalamin) มีอีกชื่อที่รู้จักกันดีคือ วิตามินแดง หรือ ไซยาโนโคบาลามิน

Read More →

แร่ธาตุ

ฟลูออรีน-แร่ธาตุ

ฟลูออรีน Fluorine คืออะไร

ฟลูออรีน (Fluorine) เป็นส่วนหนึ่งของสารสังเคราะห์ที่มีชื่อว่าโซเดียมฟลูออไรด์ (ที่ใช้เติมลงในน้ำดื่ม) และแคลเซียมฟลูออไรด์ (จากธรรมชาติ)

Read More →

Calcium-minerals

แคลเซียม Calcium คืออะไร

แคลเซียม (Calcium) เป็นแร่ธาตุที่มีมากที่สุดในร่างกาย มีประมาณ 1,250 กรัม นับเป็นร้อยละ 55 อยู่ในกระดูกและฟัน

Read More →

Choline-minerals

โคลีน Choline คืออะไร

โคลีน จัดอยู่ในตระกูลวิตามินบีรวม และเป็นหนึ่งในสารที่ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

Read More →

Chromium-minerals

โครเมียม Chromium คืออะไร

ทำงานร่วมกับอินซูลินในกระบวนการเผาผลาญน้ำตาล ช่วยนำโปรตีนไปยังส่วนต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องการ

Read More →

บทความน่าสนใจ

Vitamin-for-Brain-cover

กินอะไรทำให้ฉลาด อาหารบำรุงสมองของคนฉลาด

คนฉลาดเลือกทานอะไร ทำไมจึงความจำดี ลองมาดูสุดยอดอาหารบำรุงสมอง!!

Read More →

Hair-Vitamin

บำรุงผมให้สวยได้ง่ายๆ แค่ทานสิ่งเหล่านี้

อาการผมร่วง ผมบาง ผมขาดต้องอ่าน สุดยอดอาหารบำรุงผมชั้นเยี่ยม เคล็ดลับสาวผมหนา ผมยาว

Read More →

eat-for-good-skin

ผิวขาวถาวร ไม่ต้องพึ่งครีม แค่ทานสิ่งเหล่านี้

สาวๆหนุ่มๆที่อยากขาว ต้องอ่าน!! ด้วยวิธีง่ายๆเพียงแค่ทานก็ขาวได้อย่างถาวร

Read More →

Blood-Vitamin-K

เกือบตาย!! เลือดไหลไม่หยุดเพราะขาดวิตามิน

เลือดออก เลือดไหลไม่หยุด อาจเกิดจากการขาดวิตามินซึ่งส่งผลต่อกระบวนการทำงานของเม็ดเลือด

Read More →

เกี่ยวกับเรา

เพราะเราคือผู้เชี่ยวชาญด้านสารอาหารและวิตามิน เว็บไซต์คลังความรู้

อ่านเพิ่มเติม

Designed using Metrolo Premium. Powered by WordPress.