Vitamin-B1-Thiamin

วิตามิน บี1 หรือ ไทอะมีน (Thiamine) อยู่ในกลุ่มของวิตามินบีรวมซึ่งร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมไว้ได้ จึงจำเป็นที่จะได้รับทุกวัน