รวมสารอาหารที่ได้จากวิตามินบีรวม
วิตามินบีรวม ช่วยบำรุงสมองและประสาท วิธีง่ายๆเพียงแค่รับประทานสิ่งเหล่านี้!!!
วิตามินบีรวม ช่วยบำรุงสมองและประสาท วิธีง่ายๆเพียงแค่รับประทานสิ่งเหล่านี้!!!
ลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารแต่ล่ะวันเพียงพอแล้วใช่มั้ย? อย่าพึ่งแน่ใจถ้ายังไม่ได้อ่าน!!
วิตามินบี 12 หรือ โคบาลามิน (Cobalamin) มีอีกชื่อที่รู้จักกันดีคือ วิตามินแดง หรือ ไซยาโนโคบาลามิน
กรดโฟลิก (โฟเลต, โฟลาซิน) หรือ วิตามินบี 9 หรือที่รู้จักกันในชื่อ วิตามินเอ็ม หรือ วิตามินบีซี (Bc) จัดอยู่ในกลุ่มของ วิตามินบีรวม
ไบโอติน,Biotin,วิตามิน บี7,Vitamin B7,วิตามินเอช,Vitamin H,วิตามินบี,วิตามินบีรวม,วิตามินละลายในน้ำ
ในหมวดหมู่วิตามินบี เป็นวิตามินที่แตกย่อยออกไปแต่ล่ะตัวทำงานต่างกัน แล้วถ้าขาดวิตามินตัวใดตัวหนึ่งจะเกิดอะไรขึ้น?
วิตามิน บี6 หรือ ไพริด็อกซิน(Pyridoxine) จำเป็นต่อการสร้างน้ำย่อยในกระเพาะอาหารและแมกนีเซียม
วิตามิน บี5 หรือ กรดแพนโทเทนิก (Pantothenic acid) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ จัดอยู่ในกลุ่มของวิตามินบีรวม
Copyright © 2018 วิตามิน All Rights Reserved.