วิตามิน บี 1 คืออะไร
2017-12-15
วิตามิน บี1 หรือ ไทอะมีน (Thiamine) อยู่ในกลุ่มของวิตามินบีรวมซึ่งร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมไว้ได้ จึงจำเป็นที่จะได้รับทุกวัน
วิตามิน บี1 หรือ ไทอะมีน (Thiamine) อยู่ในกลุ่มของวิตามินบีรวมซึ่งร่างกายไม่สามารถเก็บสะสมไว้ได้ จึงจำเป็นที่จะได้รับทุกวัน
วิตามิน ซี หรือ กรดแอสคอร์บิก(Ascorbic Acid) พบมากที่สุดในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
วิตามินเอ (Vitamin A) หรือ เรตินอล (Retinol) ถูกสะสมในร่างกายได้นานมาก ถึง 1 หรือ 2 ปี
หน้าที่ของวิตามินแต่ละชนิดจะแตกต่างกันออกไป วิตามินช่วยขับเคลื่อนให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ
Copyright © 2018 วิตามิน All Rights Reserved.